.jpg)
De afgelopen jaren waren zwaar voor mij, vooral door het verlies van mijn moeder, een van de meest ingrijpende gebeurtenissen in mijn leven. Tegelijkertijd worstelde ik al 10 jaar met iets anders. Na een turbulente periode van drugsgebruik tussen mijn 16e en 18e, raakte ik afhankelijk van medicatie en voelde ik me gevangen in mijn eigen gedachten. Ik heb meerdere pogingen gedaan om van de medicatie af te komen, maar zonder succes. Ik wist niet hoe ik het moest aanpakken en vond het behoorlijk beangstigend. De informatie die ik online vond was vaak ontmoedigend, waardoor het bijna onmogelijk leek om eruit te komen.
De Droom van Vrijheid: Mijn Strijd Tegen Medicatie en Afhankelijkheid
Toch koesterde ik altijd de stille hoop om ooit vrij te zijn van de medicatie. Ik begon me voor te stellen hoe het zou voelen om weer onafhankelijk te zijn, om te gaan en staan waar ik wilde. Het begon allemaal met een visie, maar was die wel realistisch? Het leek bijna onmogelijk. Ik slikte antidepressiva, een milde antipsychotica en een ADHD-medicijn dat me in een constante staat van superfocus hield. Hoewel de medicatie mijn angst onderdrukte – het probleem waar het allemaal mee begon – zorgde de combinatie ervoor dat ik afhankelijk werd. De medicijnen versterkten elkaars werking, waardoor het steeds moeilijker werd om me voor te stellen hoe het leven zonder zou zijn.
Mijn angsten waren diep geworteld in mijn verleden, ontstaan door vroegere trauma's, overtuigingen, en mijn drugsgebruik als tiener. Hoewel het verdwijnen van die angsten door de medicatie een enorme opluchting was, merkte ik dat ik hierdoor soms té onbevreesd werd. Mijn vermogen om risico’s in te schatten verdween, wat me in het dagelijks leven regelmatig in de weg stond. Het idee om met de medicatie te stoppen vond ik beangstigend, maar de grootste uitdaging was uiteindelijk de angst voor de angst zelf.
Tot op de dag van vandaag vraag ik me af waarom er destijds niet is gewerkt aan het oplossen van de trauma's, maar in plaats daarvan snel naar medicatie werd gegrepen. Het leek alsof ik voor de rest van mijn leven vastzat aan die pillen, als een tijdelijke oplossing om het probleem te onderdrukken. De gedachte om van de medicatie af te komen voelde als een enorme uitdaging. Maar is het de moeite waard om die strijd aan te gaan?
Van Verlies naar Herstel: Mijn Reis naar Een Mentale Gezondheid en Leven Zonder Medicatie"
Na het verlies van mijn moeder besloot ik mijn leven te wijden aan het helpen van anderen met zowel fysieke als mentale problemen. Ik schreef me in voor de OERsterk-coach opleiding en gebruikte mezelf als proefkonijn. Door middel van een specifiek dieet en een gezonde leefstijl wilde ik proberen volledig van de medicatie af te komen. Dit was een tijdrovend proces en het voelde soms als een onbereikbare droom, maar toch koos ik ervoor om door te zetten. Ik wist dat het zwaar zou worden en dat ik mijn focus moest behouden. Hoewel ik niet zeker was of het zou lukken, bleef ik vasthouden aan het beeld van een leven zonder medicatie.
Het heeft me een jaar gekost om volledig van de medicatie af te komen en mezelf weer in balans te brengen. Mijn huisarts kon nauwelijks geloven dat het me was gelukt. Het vergde een ijzeren wilskracht, en de steun van mijn omgeving – vooral van mijn oma – was van onschatbare waarde. Genezing is iets dat je niet alleen doet; je hebt een team van mensen om je heen nodig die jou de steun geven die je nodig hebt. Dat team kun je zelf samenstellen met de mensen die het beste bij jou passen.
Daarnaast waren de kennis die ik opdeed tijdens de OERsterk-coach opleiding en mijn eindeloze zoektocht naar informatie via boeken en artikelen van groot belang. Het toepassen van deze kennis was essentieel voor mijn herstel.
"Mijn Missie naar Vrijheid: Een Gezonde Leefstijl en Mentale Balans voor Iedereen"
Mijn missie is om meer bewustzijn te creëren over het gebruik van medicatie, met name psychofarmaca. Ik beweer niet dat medicatie slecht is, maar het kan je opsluiten in je eigen gedachten en je een stukje emotie en identiteit ontnemen.
Daarnaast wil ik meer aandacht voor mensen met mentale problemen. De maatschappij legt enorme druk op ons en stelt hoge verwachtingen, wat kan leiden tot een negatieve spiraal. Als ervaringsdeskundige wil ik zoveel mogelijk mensen helpen, omdat ik zelf heb ervaren hoe zwaar het kan zijn – en hoe je erdoorheen kunt komen. Mentale gezondheid is enorm belangrijk!
Ga op zoek naar jouw ware verlangen. Wat wil je bereiken, en waarom? Wat drijft jou? Voor mij was het belangrijk om mezelf en mijn moeder, ook al is ze er niet meer, te bewijzen dat ik het kon. Dit is mijn grootste motivatie geworden. Ik wil een voorbeeld zijn voor anderen en laten zien dat als je echt iets wilt, je het kunt bereiken. Laat niemand je vertellen wat je wel of niet kunt – de kracht om te veranderen ligt altijd bij jou.
Het stoppen met medicatie en het volledig in balans brengen van mijn leven is misschien wel mijn grootste prestatie tot nu toe. Ik hoop dat mijn verhaal anderen kan inspireren en laten zien dat het wél mogelijk is! Een gezonde en actieve leefstijl is essentieel, net als het verwerken van trauma's en het loslaten van overtuigingen die je in je jeugd hebt meegekregen. Zo kreeg ik bijvoorbeeld te horen dat ik moeilijk kon leren en niet slim genoeg was – iets wat totaal onwaar bleek te zijn.
Soms komt het ook door de omgeving waarin je verkeert of de mensen met wie je omgaat, dat je niet van je mentale of fysieke klachten afkomt. Het is mij gelukt om die cirkel te doorbreken, en nu mag ik eindelijk écht leven. Een van mijn grootste dromen was een rondreis door Azië maken als ik vrij zou zijn, en dat is nu werkelijkheid geworden. Ik kan eindelijk mezelf zijn, zonder de constante last van medicatie of bureaucratie – zoals het invullen van papieren voor medicijngebruik tijdens reizen.
Wees bewust van wat je in je lichaam stopt, want op de lange termijn kan het tegen je gaan werken. Dat merkte ik zelf ook, met klachten zoals stress en een hoge bloeddruk.
Dit verhaal is pas het begin! Ik heb grote ambities om hiermee door te gaan en wie weet schrijf ik ooit een boek. Mijn doel is om te werken vanuit mijn zielsmissie en anderen te helpen om hetzelfde te doen!